diff --git a/README.MD b/README.MD
new file mode 100644
index 0000000..7b3ec36
--- /dev/null
+++ b/README.MD
@@ -0,0 +1,15 @@
+### 動作環境
+以下の環境で動作確認してます。  
+CentOS7 + docker 20.10.6 + Docker-Compose 1.29.1
+
+docker(+docker-compose)さえ入ってれば、どこでも動作するはず。
+
+### 使用方法
+1. `.env`ファイルの`RAKUTENID`、`RAKUTENPW`を任意の値へ変更  
+※`RCH_WATCH_TIME`と`RCH_WATCH_NUM`は視聴時間・視聴チャンネル数の設定を変更する場合に利用
+
+2. `docker-compose`を利用してコンテナを実行  
+コマンド例：```/usr/local/bin/docker-compose up --abort-on-container-exit```
+
+### 補足
+実際に動いているか不安なので`./app/ss`の中に実行中のスクリーンショットが吐かれるようになってます。
\ No newline at end of file